Apple: Benefícios E Virtudes

maçã

Fruto proibido uma vez, a ma√ß√£ √© recomendada agora para seus muitos benef√≠cios e virtudes para a sa√ļde.

o maçã é o resultado demaçã (Malus domestica Borkh.), uma pequena árvore frutífera da família Rosaceae, notável por sua floração primaveril e silhueta simples.

  • Pomar: crescer a macieira bem

A ma√ß√£ e seus benef√≠cios para a sa√ļde

Apesar de conter muita √°gua, a ma√ß√£ √© embalado com nutrientes e √© um dos frutos mais saud√°veis ‚Äč‚Äčda nossa dieta. Lembre-se de consumir com a peleporque cont√©m muitos dos benef√≠cios desta fruta, mas certificando-se de que ela vem de um agricultura biol√≥gica ou sem pesticidas ou produtos sint√©ticos.

  • A ma√ß√£ √© gole de vitaminas A, B e C, o que torna um fruto que fortalece osistema imunol√≥gico, ajuda nossa organiza√ß√£o a lutar contrabact√©rias etoxinaspoderia reduzir os riscos dedoen√ßas cardiovasculares e algunscancrosfortalece a pele, tecidos e ossos.
  • A ma√ß√£ regula o Intestino de tr√Ęnsitol e facilita muito o digest√£o, gra√ßas √† sua acidez que leva a um saliva√ß√£o importante e estimula sucos digestivos.
  • A ma√ß√£ crua age muito bem contra o constipa√ß√£o (consumido pela manh√£, especialmente) e ma√ß√£ cozida √© recomendado em caso de diarr√©ia.
  • Desde que voc√™ consuma regularmente, ma√ß√£s ajudam a regular a taxa de colesterol, gra√ßas √† pectina que cont√™m em quantidades muito altas.
  • A ma√ß√£ d√° energia e lutar contra o fadiga. Tamb√©m tem virtudes calmantes que ajudam a encontrar o sono e regular o estresse.
  • A ma√ß√£ age positivamente no diurese e em a elimina√ß√£o do √°cido √ļrico. Seus benef√≠cios s√£o, portanto, muito apreciados nos sujeitos que sofrem deartrite e reumatismoe obeso.
  • A ma√ß√£ tamb√©m ajuda a lutar naturalmente contrapress√£o altae isso como um curativo ou preventivo.
  • A ma√ß√£ √© altamente recomendada em dietas de baixa caloria em caso de fissura: suas fibras associadas √† pectina que ela cont√©m oferecem um efeito de saciedade r√°pida.

Cresça a macieira por seus benefícios

  • Plante-os em um solo bem drenado e fresco. Evite terra pedregosa e seca que retardam o crescimento e d√£o macieiras suscet√≠veis a doen√ßas e pragas.
  • As macieiras apreciam o regi√Ķes temperadas e ensolaradasmas eles temem alto calor e umidade.
  • Pomar: crescer a macieira bem
  • Tenha cuidado, a macieira est√° sujeita a doen√ßas criptog√Ęmicas (devido a um fungo), suscept√≠vel de causar danos significativos.

- Sarna da Apple: manifesta-se por manchas castanhas ou pretas nas frutas, que podem rachar. Veja o relatório de sarna

- Ferrugem Canker: causa les√Ķes na casca, que podem atingir todo o ramo.

- oídio: aparece durante a primavera, cobre as folhas, que se deformam e caem. Veja a folha de mofo

- Monilia: causa podrid√£o de frutas. Veja a folha monilyose

- O verme de maçã (mariposa codling): escava a parte central da fruta. Veja o arquivo mariposa

- As larvas da macieira: comer fora dentro dos bot√Ķes de flores.

A maçã na cozinha por seus benefícios

As variedades de ma√ß√£s s√£o muitos no mercado e voc√™ pode variar os prazeres consumindo-os todos, cru ou cozido, de acordo com as esta√ß√Ķes e seus desejos.

Contribui√ß√Ķes nutricionais da ma√ß√£

53 kcal / 100 g. A maçã é rica em vitamina C, vitaminas B e E. Ele também contém muita mineraiseoligoelementos. A maçã também é muito rica em fibras.

Vídeo: IPHONE 7 - Análisis de Características.

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