Apricot: Benefícios E Virtudes

damasco

Damasco ou Prunus armeniacaé o fruto da árvore de damasco. Pertence à família Rosaceae.

Você pode apreciar esta fruta doce e doce durante o verão.

A √°rvore de damasco adora calor e, dependendo das regi√Ķes e variedades, produz damascos de junho para o mais antigo, at√© agosto para o mais tardar.

Muitas variedades existem: o Bergeron, provavelmente o mais cultivado na França, o LambertinlDamasco vermelho de Roussillon, oLaranja da Provença…

Ler também: cultivar bem a árvore de alperce

Apricot, para a pequena história:

Cultivado há mais de 4.000 anos, o damasco é nativo da China. Foi Alexandre, o Grande, que trouxe o damasco para o Ocidente. O damasco viajou muito, no Oriente Médio e Próximo, então chegou aos gregos e romanos.

Os romanos chamavam de "praecoquum", o que significa cedo.

O damasco levou tempo para ser apreciado na Fran√ßa. √Č gra√ßas a Lu√≠s XIV e seu jardineiro que o damasco conheceu uma grande popularidade.

Damasco: benef√≠cios para a sa√ļde e virtudes

Damasco e sa√ļde:

O damasco √© muito rico em beta-caroteno (2000 microgramas / 100g) este pigmento, precursor da vitamina A, d√°-lhe esta bela cor laranja. √Č essencial para o crescimento e em prote√ß√£o √≥ssea e dentes.

Também é benéfico para a pele e membranas mucosas.

Nos olhos, o betacaroteno também está envolvido visão de cores. Também é favorável à defesa do corpo, contribuindo para o sistema imunológico.

O beta-caroteno também reduz o colesterol ruim.

Também é um bom antioxidante, graças às vitaminas C (10 mg / 100g), B (0,96 mg / 100g) e pro A (beta-caroteno), que garantem a regeneração das células da pele, prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares e cancros.

Damasco cont√©m 85% de √°gua. √Č um diur√©ticodesintoxica nosso corpo.

Apricot cont√©m fibra (2%), o que facilita a digest√£oregulam o tr√Ęnsito intestinal. Ideal para intestinos atordoados e para eliminar toxinas.

O damasco e suas fibras são eficazes em caso de hemorróidas.

O damasco é uma fonte de minerais e oligoelementos essenciais:

  • do pot√°ssio (315 mg / 100 g), essencial para a contra√ß√£o card√≠aca.
  • do ferro (0,36 mg / 100 g) que participa do fhemoglobina ormation, o transporte de oxig√™nio no sangue e nas c√©lulas e a multiplica√ß√£o dos gl√≥bulos vermelhos.
  • Bem como c√°lcio (15,6 mg / 100g) para a sa√ļde dos ossos e m√ļsculos e para a magn√©sio ( 9mg / 100g) oligoelemento anti-stress que regula o nervosismo.

Atletas adoram damasco, traz 45 kcal / 100g. Além de ser muito energizante, limita cólicas.

√ďleo de semente de damasco, √© muito bom anti-inflamat√≥ria. √Č indicado em caso de reumatismo.

Alivia dores musculares, articulares e nasais.

As folhas da árvore de alperce são um remédio eficaz contra tosse e dor de garganta.

Indica√ß√Ķes: constipa√ß√£o, indigest√£o, anemia, osteoporose, angina, hemorr√≥idas, dor de garganta, reumatismo.

Uso externo:

Na massagem, óleo de semente de damasco, é aplicado no corpo, após a exposição ao sol, ou na pele seca. Também se aplica à dor muscular.

Uso interno:

Em infus√£o, as folhas da √°rvore de alperce aliviam os males e irrita√ß√Ķes da garganta. Isso tamb√©m √© bom para remover toxinas.

Em decoc√ß√£o, damasco alivia a inflama√ß√£o e erup√ß√Ķes cut√Ęneas.

Em caso de disenteria: O suco extraído das folhas de damasco e diluído pode ser eficaz no tratamento da disenteria.

Contra indicação:

O kernel do kernel do damasco, apresenta um risco de toxicidade, quando é abusado.

Damasco na cozinha:

No ver√£o, os damascos s√£o comidos crus e cozidos.

Nós os amamos simples, secos, em crumble com amêndoas em flocos, em coulis, em salada de frutas, em smoothie, ou em uma salada Caesar.

Mesmo no inverno aprecie o doce de damasco.

Não espere para experimentar a receita do geléia de damasco para jardinar inteligente!

Apricot vai bem com ameixas, frango, tajine ou porco assado.

Na torta, os damascos podem ser muito √°cidos. Forre sua massa com uma mistura de a√ß√ļcar e farinha.

Os damascos secos são um lanche muito bom antes ou depois de um esforço físico.

Para descobrir: o receita deliciosa de geléia de damasco

Damasco, dicas de beleza:

√ďleo de damasco, extra√≠do do seu n√ļcleo tem muitas virtudes para o seu corpo.

Facilita o bronzeamento, nutre o corpo e tonifica e suaviza a pele.

Além disso, nutre o cabelo e limita sua perda.

A abund√Ęncia de beta-caroteno, tamb√©m cuida da sua pele √© um poderoso anti-rugas, regenera as c√©lulas e principalmente d√° uma bela apar√™ncia!

Para uma m√°scara natural: Misture 3 damascos, com 2 colheres de sopa de queijo cottage, metade de um suco de lim√£o. Aplique no rosto, depois enx√°g√ľe. Hidrata, fecha os poros e suaviza a pele e d√° uma tez radiante.

O conselho maligno:

Mantenha seus damascos À temperatura ambiente.

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