Benefícios E Benefícios Para A Saúde Do Ginseng

Ginseng (Panax ginseng) é frequentemente citado por sua tônica e estimulando virtudes terapêuticas, por seus efeitos no desenvolvimento de defesas imunológicas em particular. Há também o Panax quinquefolius cultivada na América do Norte, cujos efeitos são menos marcados. Seja como for, a planta da família Araliaceae, que não cresce na Europa, não é bem conhecida.

Ginseng: benefícios, virtudes e benefícios para a saúde, planta com bagas vermelhas

Ginseng, principal planta da medicina tradicional da Ásia

O Panax ginseng é uma planta perene que cresce, originalmente, mas cada vez mais rara, na vegetação rasteira selvagem. Hoje, é cultivada no nordeste da Ásia, na Coréia e no Japão. Precisa de solo ácido, sombra, mas não teme o frio, pois é resistente a -15° C. Não excede os 50 cm e as suas flores brancas dão lugar a bagas muito vermelhas.

Seu crescimento é muito lento e é necessário esperar 6 a 7 anos antes de poder colher o rizoma que concentrará todas as propriedades da planta a um nível interessante para uso medicinal.

Apenas a raiz é usada na planta: diz-se que é na forma de um homem, com um tronco e quatro membros, mas é a origem chinesa do seu nome que nos respira: "Jen" para o homem e "sen" para raiz.

Ginseng branco ou ginseng vermelho? De fato, o branco é simples, apenas limpo após a colheita, enquanto o vermelho é vaporizado, o que muda apenas a cor.

As virtudes terapêuticas do ginseng

As virtudes estimulantes do ginseng são as primeiras a serem apresentadas: seja física ou intelectual, ela desempenha um papel tônico nos adolescentes cansados ​​e convalescentes no final do ano letivo. que precisam manter suas funções cognitivas.

Este efeito estimulante também se manifesta no sistema imunológico, graças à ação associada de ginsenosides (saponinas), após as doenças de inverno, vacinação ou até mesmo um efeito à prova de câncer não comprovado cientificamente.

Ginseng teria uma influência sobre os níveis de glicose no sangue no diabetes tipo 2, mas, novamente, nada foi cientificamente comprovado.

Precauções e perigos do ginseng

Tenha cuidado, no entanto, com pessoas que são propensas a pressão alta ou palpitações cardíacas, pois o ginseng pode piorar os sintomas. Em qualquer caso, recomenda-se não consumir o ginseng por mais de 3 meses e não associá-lo à cafeína.

Raízes de Ginseng, saúde, virtudes - Tudo que você precisa saber!

Você pode comprar ginseng em farmácia, herbalist, supermercado exótico, lojas "natureza". Apresenta-se e é tomado de diferentes maneiras (pela manhã, devido aos seus efeitos estimulantes):

- em infusão ou decocção: Cerca de 0,5 g de ginseng seco / 150 ml (4 xíc. Máximo / dia),

- em cápsulas, extratos ou tintura-mãe, de acordo com as indicações do farmacêutico,

Os efeitos afrodisíacos do ginseng

O ginseng seria uma cura para a disfunção erétil, é bem conhecido! O ginseng sendo tonificante, foi associado a um afrodisíaco que supera a impotência masculina e a frigidez feminina, especialmente relacionada à menopausa.

Exceto que é mais um argumento comercial para vender preparações de disfunção sexual do que uma realidade aqui novamente...

O uso de plantas para curar deve ser feito por um médico, farmacêutico ou fitoterapeuta. Mulheres grávidas, pessoas com doenças crônicas e graves ou que tomam medicamentos devem consultar um médico antes que a automedicação possa levar a efeitos adversos, incluindo interações medicamentosas.

(foto 1 da FloraFarm GmbH / Katharina Lohrie - Bild selbst erstellt, CC BY 3.0)

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