Coentro: Benefícios E Virtudes

coentro

o coentro (Coriandrum sativum) √© uma planta anual que oferece muitos benef√≠cios e virtudes para a sa√ļde, seja folhas (fresco ou seco), considerado um planta arom√°ticaou para o seu sementes,usado como temperos emcozinhar e no farmacop√©ia.

  • Jardinagem: cultive bem coentro
  • Cozinha: receita com coentro

Coentro e seus benef√≠cios para a sa√ļde

Originalmente do sudoeste da Europa e do Oriente M√©dio, o coentro j√° era conhecido por eg√≠pcios, gregos e Romans que usou suas sementes para sabor seu p√£o. Na Idade M√©dia era comum em toda a Europa para a sua utiliza√ß√£o culin√°ria e reconhecida por sua virtudes antibacterianas e antif√ļngicas. Coentro √© composta de duas partes que s√£o bastante distinta em termos dos seus n√≠veis de diferentes compostos activos: folhas (frescas ou secas) e sementes n√£o possuam as mesmas virtudes sobre o corpo.

  • Tanto a sua folhas que o seu sementes conter antioxidantes.
  • o folhas coentro s√£o uma boa fonte de vitamina K, necess√°rio para coagula√ß√£o sangu√≠nea.
  • o sementes coentro aliviar dist√ļrbios gastrointestinais, oflatul√™ncia e incha√ßo. Eles s√£o eficazes em caso de dist√ļrbios da digest√£o.
  • estimulando, coentro aumenta o tom do corpo e ajuda a lutar contra o fadiga e condi√ß√Ķes semelhantes √† gripex.
  • O coentro √© por vezes recomendado contraansiedade e promover o sono.
  • Em uso externo, o √≥leo essencial de coentro √© um relaxante muscular eficaz.

Cresce coentro por seus benefícios

  • Coentro precisa de uma exposi√ß√£o ensolarado ou semi-sombra. Ele vai florescer em um terra arenosabem drenado, fresco e f√©rtil.
  • Certifique-se de regar regularmente sua planta em caso de calor extremo, especialmente se se desenvolveem vasos ou plantadores.
  • Ter folhas frescas jovens durante todo o ano√© suficiente semear v√°rias vezes em intervalos de quinze dias.

Coentro na cozinha por seus benefícios

  • o folhas de coentro vem em muitos prepara√ß√Ķes culin√°rias Oriente M√©dio, √ćndia, Sudeste Asi√°tico e Am√©rica Latina. o sementes de coentroquanto a eles, eles s√£o indispens√°veis ‚Äč‚Äčpara curries e na prepara√ß√£o dos cucos.
  • No Cozinha tailandesausamos muito folhas frescas coentro como condimento em saladas e sopas.
  • N√≥s usamos sementes coentro para compor alguns licores digestivos bem como√°gua melissa.
  • Cozinha: receita com coentro

V√≠deo: 10 Benef√≠cios das Folhas da Batata doce para a sa√ļde.

Compartilhe Com Seus Amigos