Fig: Benefícios E Virtudes

figo

O figo √© o fruto defigueira (Ficus carica), uma esp√©cie de ficus nativa da S√≠ria, Afeganist√£o e da bacia do Mediterr√Ęneo, que oferece muitos benef√≠cios e virtudes para a sa√ļde.

  • jardinagem: plantio, poda e manuten√ß√£o da figueira
  • Cuisine: todos os nossos artigos e receitas baseados em figos

Fig e seus benef√≠cios para a sa√ļde

Conhecido desde antiguidade, o figo √© o mais fruto importante a comida das civiliza√ß√Ķes antigas da bacia do Mediterr√Ęneo, da mesma forma que a data, azeitona e uvas.Preto, verde ou roxo, figos oferecem uma variedade surpreendente devitaminas eminerais e poderia ajudar a prevenir muitas doen√ßas.

  • Rico em hidratos de carbono, em fibras e em prote√≠na, o figo √© muito nutritivo, f√°cil de digerir e laxante. Recomenda-se em caso de constipa√ß√£o transit√≥ria e para as pessoasdisp√©ptico (que sentem sensa√ß√Ķes desconfort√°veis ‚Äč‚Äčna parte superior do trato digestivo).
  • Eemoliente e amolecimento, o figo alivia o tosse e rouquid√£o (especialmente no caso de resfriados ou bronquite) mas tamb√©mcoqueluche e o pneumonia.
  • ogargarejos dedecoc√ß√£o de figos (100 g de figos secos por litro de √°gua) provam ser muito eficazes contrainflama√ß√Ķes e abscesso dent√°rio. Voc√™ pode at√© mesmo aplicar uma metade de figo quente para cataplasma entre a bochecha e a gengiva para aliviar a dor.
  • o suco leitoso que secretam a figueira cont√©m uma enzima muito eficaz contra chifres e verrugas. Corte folhas de figueira e aplique o suco duas vezes ao dia em verrugas e calos para ajud√°-los a desaparecer
  • Cataplasmas de figos: cozidos em √°gua ou leite, os figos fazem cataplasmas perfeitos para fazer maduro o abscesso e ferve.

Cresça o figo por seus benefícios

  • A figueira aprecia o pleno sol e precisa ser protegido em regi√Ķes n√£o-sulistas. Adapta-se √† maioria dos solos, mesmo calc√°rios, desde que n√£o sejam compactos e permane√ßam sempre bem drenado.
  • mais r√ļstico, a figueira suporta muito bem o secamas ele teme que o terreno esteja muito √ļmido e muito frio (ele precisa de um m√≠nimo de 10¬į C).
  • Sinta-se livre para cultivar a figueira em vaso. Ele ser√° capaz de viver sem problemaparacinco ou seis anos.
  • Aten√ß√£o para mealybugs e em larva da mosca, que destr√≥i os figos quando atingem a maturidade.
  • Jardinagem: cres√ßa bem a figueira

O figo na cozinha por seus benefícios

  • O figo √© consumido inunda√ß√£o cozinhado (na panela, escalfado ou assado) ou seca.
  • sua ingest√£o nutricional n√£o √© o mesmo, dependendo se √© comido fresco ou seco: o figo fresco traz65 kcal / 100 g, o figo seco traz 300 kcal / 100 g.
  • O figo √© rico em fibras, pot√°ssio e sais minerais. Outro ponto positivo: √© muito digerir.
  • Cuisine: todas as nossas receitas baseadas em figos

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