Uva: Benefícios E Virtudes

videira

A uva √© o fruto da videira (Vitis vinifera), uma planta sarmentosa e lenhosa, da fam√≠lia Vitaceae, nativa da √Āsia ocidental temperada.

Primeiro presente no selvagemem muitas partes do mundo, a vinha foi domesticada ao longo dos s√©culos para a produ√ß√£o de vinho e uvas de mesa. Esta fruta muito popular entre os franceses tem muitos benef√≠cios e virtudes na sa√ļde.

  • Jardinagem: cultivando a vinha

A videira e seus benef√≠cios para a sa√ļde

Doce e banhada pelo sol, as uvas sãoo fruto da energia e energia. Rico em suco refrescante, também traz muitosminerais (especialmente potássio),fibras evitaminas.

  • As uvas (especialmente vermelhas) t√™m um efeito positivo reconhecido na preven√ß√£o de doen√ßas cardiovasculares. O consumo de suco de uva vermelha tamb√©m menor colesterol ruim e aumentar o "bom" e ter um efeito protetor contra o desenvolvimento de alguns cancros.
  • V√°rios estudos tamb√©m mostraram que o consumo de suco de uva (especialmente vermelho) tem um efeito ben√©fico habilidades motoras e no mem√≥ria.
  • Rico em vitaminas B e C e em antioxidantes (flavon√≥ides), a uva vermelha ajudaria a lutar contra envelhecimento c√©lulas, diminuindo a a√ß√£o de radicais livres.
  • Rico em fibras, as uvas favorecem o tr√Ęnsito intestinal.
  • As uvas, essencialmente na sua pele, tamb√©m cont√™m resveratrol, um precioso Anti-envelhecimento aos efeitos antioxidantes que permite que a videira regenerar... e nossa pele para fazer o mesmo quando consumimos! O resveratrol tamb√©m tem virtudes cardioprotetor interessante.
  • Folhas de uva e extratos de semente de uva aliviar os sintomas deinsufici√™ncia venosa e s√£o excelentes contra varizes. Eles tamb√©m tornam poss√≠vel lidar com problemas relacionados fragilidade capilar: hemorragia, hemorragias nasais, hemorr√≥idas, n√≥doas negras e pet√©quias (manchas vermelhas na pele).
  • Gra√ßas aos taninos que cont√™m, o folhas de uva s√£o muito adstringente e restaure a boa circula√ß√£o sangu√≠nea. Eles s√£o eficazes em caso de diarr√©ia cr√īnica e lutar contra hemorragias uterinas.
  • oseiva de videira que flui dos galhos na primavera ("choro da videira") mostra-se t√īnico, anti-hemorr√°gico e cura √Č recomendado em casos de afec√ß√Ķes conjuntivais e oculares.
  • As uvas s√£o refrescante, diur√©tico e laxante. Voc√™ pode beber na cura se voc√™ tem constipa√ß√£o, artrite, reumatismo ou gota. A cura tamb√©m ser√° eficaz contra doen√ßas da pele, f√≠gado e trato urin√°rio, bem como em casos de hipertens√£o e arteriosclerose.

Cresça a videira por seus benefícios

  • A menos que voc√™ viva na regi√£o do Mediterr√Ęneo, aconselhamos plantar a videira abrigado de uma parede voltada para o sul. No inverno, a videira come√ßa a sofrer em - 15¬į C. Uma geleia de dois dias para -2¬į C ap√≥s a partida de uma lata de vegeta√ß√£o destruir a colheita futura.
  • A videira suporta praticamente todos terra bem drenadamas n√£o gosta de solos que s√£o muito f√©rteis, neste caso a planta desenvolve mais folhas que frutos.
  • Se voc√™ quer cultivar a videira na panelaopte por uma variedade pequena (como "Perdin", por exemplo), que cresce bem em plantadores de 30 cm.
  • aten√ß√£o m√≠ldio, o√≠dio, filoxera, √°caros, vespas e vespas ataque as videiras e seus frutos!
  • Encontre todas as nossas dicas para o cultivo de videiras e doen√ßas

A videira na cozinha por seus benefícios

Para variedades cultivadas em jardins, as frutas são consumidas como estão. Nós também fazemos suco, geléia (passas), tortas e, claro, vinho. Levemente cozidas, as uvas servem como guarnição para caça e aves.

o sementes de uva dar um óleo de excelente qualidade recomendado em muitas dietas.

Contribui√ß√Ķes Nutricionais

70 kcal / 100 g para a uva branca, 62 kcal / 100 g para uvas pretas. Rico em a√ß√ļcar, as uvas tamb√©m cont√™m vitamina B, vitamina C e muito minerais: f√≥sforo, pot√°ssio, magn√©sio e c√°lcio.

V√≠deo: Os 10 Benef√≠cios do Suco de Uva Para Sa√ļde! | Dicas de Sa√ļde.

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