Goiaba: Benefícios E Virtudes

goiaba

A goiaba √© uma fruta cujos muitos benef√≠cios e virtudes para a sa√ļde s√£o apreciados.

A goiaba ou Psidium Guajava é o fruto da goiabeira. Esta planta pertence à família Myrtaceae e pode atingir 3 a 6 m. Suporta temperaturas negativas e clima quente.

No Brasil, nós a chamamos de Feijoa. A goiaba é colhida no outono.

Esta fruta tropical é mais ou menos redonda, com pele às vezes verde, laranja ou amarela. Sua carne varia em cor, rosa, branco ou amarelo

Especialmente no inverno, encontramos em nossas prateleiras diversas variedades de goiaba, em forma de pêra ou em forma de maçã.

A goiaba √© uma mina de ouro para a nossa sa√ļde. Ele oferece muitas virtudes tanto na medicina quanto na cosmetologia.

Goiaba, para a pequena história:

A goiaba é nativa da América do Sul (Brasil). Os astecas cultivam há mais de 2.000 anos. Eles apelidaram de "ameixa das areias", em referência às sementes presentes na carne.

Ela ent√£o viajou para o Caribe, Taiti.

Durante séculos, africanos usam goiaba em sua medicina tradicional

Hoje √© produzido particularmente na China, na √ćndia, mas tamb√©m na Am√©rica do Sul e na Martinica.

Goiaba, benef√≠cios para a sa√ļde e virtudes:

Goiaba para melhor digest√£o:

A goiaba √© excelente para o tr√Ęnsito. Rico em fibra diet√©tica, combate contra diarreia.

Recomenda√ß√Ķes: Mastigue as folhas ou sementes da goiaba. Ou prepare as folhas da goiaba em 1 L de √°gua e beba a prepara√ß√£o, uma vez filtrada, durante o dia.

As virtudes das folhas da goiabeira:

As folhas da goiabeira mantêm as propriedades analgésicos. Eles aliviam dor de garganta e dor dentária.

Uso: Beba a infusão de folha de goiabeira, ou faça bochechos, ou mastigue as folhas.

Suas folhas também têm propriedades antibacteriano e anti-inflamatórios. Assim, eles aceleram o mecanismo de cura e aliviam qualquer tipo de inflamação: bronquite, angina, inflamação das gengivas, faringite.

Use: As folhas em decocção e gargarejo.

em decoc√ß√£o, usamos as folhas da goiabeira por suas propriedades adstringente. Recomenda√ß√Ķes: Aplique nas √°reas lesadas da pele.

Eles também reduzem vómitos.

A goiaba é rico em antioxidantes. Ele luta contra o envelhecimento prematuro das células e os radicais livres prejudiciais ao organismo.

Seus antioxidantes reduzem a proliferação descontrolada de células cancerígenas. A vitamina C, por sua vez, estimula a defesa do nosso corpo.

A goiaba é uma diurético. Eficaz em caso de retenção de água.

A goiaba é uma antialérgico. Limita a produção de histamina, liberada, em casos de alergias.

Goiaba para as artérias:
A goiaba também é conhecida por reduz a pressão sanguínea. O consumo de goiaba é recomendado para hipertensão. Assim, reduziria risco de doença cardiovascular. Além disso, diminuiria a taxa de colesterol ruim.

Indica√ß√Ķes de Goiaba: Diarr√©ia, dist√ļrbios de digest√£o, reten√ß√£o de √°gua, dores dent√°rias e dores de cabe√ßa, inflama√ß√£o, press√£o alta.

Goiaba na cozinha:

Consumo calórico de goiaba: 68g / 100g.

Consumo lipídico de goiaba: 0,6g / 100g.

A goiaba é comida crua, suco, espuma

Também pode ser cozido para fazer compotas ou compotas excelentes.

Muito refrescante, gostamos de comer goiaba smoothie, em sorbetou em salada de frutas.

Seu suco é muito popular no famoso ponche e outros coquetéis. A goiaba combina muito bem com outras frutas: framboesa, morango, manga e coco.

Ela também cheira bolos e cheesecake.

Os seguidores de doce e azedo, coma quartos de goiaba mergulhados em molho de soja ou vinagre.

Para uma sobremesa doce, geléia de goiaba combina bem com queijo cottage.

Tem um lugar na dieta dos diabéticos, porque não causa um pico nos níveis de glicose no sangue entre os diabéticos.

A goiaba traz muitos minerais e oligoelementos benéficos para o bom funcionamento do corpo: magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco, cobre e manganês. Mas também vitaminas do grupo B e vitamina C.

Goiaba, truque de beleza:

Goiaba também tem virtudes em cosmetologia.

Para o cabelo em particular, limita a perda.
Use: ferva as folhas de goiaba. Em seguida, filtre as folhas.

Depois de ter espumado seu xampu, lave com a água obtida após a filtragem das folhas.

A goiaba é adstringente, restaura a luminosidade da pele.

Usos da goiaba:

Uma loção de limpeza: Ferva a fruta e suas folhas. Filtre e mantenha a água fresca. Para limpar a pele, molhe o algodão com a loção.

Em decocçãogoiaba alivia a irritação da pele.

Um esfoliante natural: Misture uma goiaba e um kiwi. Adicione à mistura uma colherada de mel líquido. No chuveiro massageie seu corpo.

Outra dica: Corte uma goiaba ao meio e fa√ßa movimentos circulares na pele limpa. Ent√£o enx√°g√ľe.

Anti-acne e contra cravos: Esmagar as folhas da goiaba, misturadas com √°gua. E aplique no rosto e enx√°g√ľe.

Além disso, as propriedades antibacterianas da goiaba, eliminam as bactérias orais, garantindo assim uma melhor respiração.

A dica inteligente sobre goiaba:

Conservação da goiaba: muito frágil não fica apenas 2 dias na geladeira.

Para sua goiabada amadurecer, deixe alguns dias à temperatura ambiente.

V√≠deo: 2 CH√ĀS que faz CABELO CRESCER ABSURDO E PARAR DE CAIR! (Folha de goiaba e folha de mam√£o).

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