Remédios Naturais Para Estar Apto No Inverno

remédios naturais

Como evitar a gripe, rinoceronte, gastro e outros abatimentos de tom e moral? Sem esperar por uma consulta médica

Adote um estilo de vida saudável e familiarize-se com os remédios naturais.

Falta de luz, frio e vento, v√≠rus de todos os tipos... O inverno pode ser uma √©poca dif√≠cil de passar se voc√™ tiver sa√ļde fr√°gil. H√°, no entanto, algumas boas dicas para ficar em boa forma e, portanto, aproveitar esta √©poca do ano.

As bases da boa sa√ļde

Coma saud√°vel, durma bem, respire e mova-se... Estas bases obviamente ajudam o corpo a estar no seu melhor. Concentre sua dieta em frutas e legumes frescos e org√Ęnicos e cozinhe pratos bons e ricos em energia.

Tempere seus menus todos os dias comalho (antibiótico natural), curcuma sementes frescas e germinadas para se encher de vitaminas.

Se suas manh√£s forem dif√≠ceis, avance sua hora de dormir por pelo menos uma hora para recarregar as baterias e saia com uma r√°pida caminhada pelo menos uma vez por dia para trabalhar o cora√ß√£o e os pulm√Ķes.

Impulsionador de energia

Alguns suplementos dietéticos também podem ajudá-lo a se sentir melhor. Um tablet deacerola-vitamina C por dia é, por exemplo, uma cura eficaz para iniciar a queda.

Como as crianças, os adultos também devem tomar vitamina D durante todo o inverno, para superar a falta de luz natural: optar por um produto natural como a vitamina D3 + + Dplantes.

Voc√™ tamb√©m pode ter uma l√Ęmpada de terapia de luz para se bronzear todas as manh√£s no caf√© da manh√£. Finalmente, cursos de cloreto de magn√©sio e ou p√≥len congelado completam este programa de fitness.

Farm√°cia Natural

Ai, voc√™ est√° doente? Existem muitas maneiras de se defender dos primeiros sintomas: para gastroenterite, 10 gr√Ęnulos de paratireoidismo 9CH para derreter sob a l√≠ngua s√£o uma primeira abordagem homeop√°tica eficaz (pe√ßa um tratamento de inverno para o seu homeopata montante); Emparelhado com algumas dezenas de gotas de grapefruit Seed Extract e descansar, e em breve voc√™ estar√° de volta em seus p√©s!

Para o congestionamento ENT, sempre tenha √≥leos essenciais org√Ęnicos em sua farm√°cia Ravintsara e eucalipto Voc√™ vai misturar 1 a 3 gotas de cada (dependendo do tamanho e da idade do paciente), em √≥leo vegetal para massagear o tronco, as costas e as solas dos p√©s: suas propriedades antivirais e expectorantes fazem milagres.

Finalmente, após cada pequena doença, repare sua flora intestinal e, portanto, seu sistema imunológico com uma cura probiótica. Você está pronto até a primavera!

C.L.L.

Vídeo: O HIDRATANTE MAIS BARATO DO MUNDO!!!DE ADEUS AQUELAS PERNAS ACINZENTADAS E PELE RACHADA!!!.

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