Granada: Benefícios E Virtudes

granada

o granada é o resultado degranadeiro (Punica granatum L.), um arbusto da família Punicaceae.

Nativo do Ir√£, Afeganist√£o e da bacia do Mediterr√Ęneo, esta fruta √© uma das mais antigas. Ele oferece muitos benef√≠cios √† sa√ļde e virtudes, incluindo algumas propriedades medicinais que foram reconhecidas por um longo tempo.

Rom√£ e seus benef√≠cios para a sa√ļde

  • Muito rico em vitamina C e em polifen√≥is bem como vitaminas B6 e B9, a rom√£ √© a fruta antioxidante por excel√™ncia a incluir em sua dieta. Seu efeito positivo sobre doen√ßas cardiovasculares, oartrite e alguns cancros √© reconhecido.
  • Suco de rom√£ tamb√©m ajuda a lutar contra envelhecimento celular e atrasa o desenvolvimento doaterosclerose.
  • o flores de rom√£ (chamada balaustes) s√£oadstringente. Eles s√£o recomendados para tratarleuchorr√©ese parar hemorragias.
  • A infus√£o de flores de rom√£ (30 g por litro de √°gua a ferver) √© eficaz contra diarr√©iauma x√≠cara a cada hora.
  • Em gargarejo, o suco de rom√£ √© eficaz para acalmar otosse gra√ßas ao seu poder calmante.
  • Rico em fibra e ligeiramente diur√©tico, a rom√£ √© usada em curas de detox, para limpar o corpo e facilitar o perda de peso.
  • A granada tamb√©m poderia terpropriedades anti-inflamat√≥rias, antibacteriano medicamentos antivirais que aliviariam reumatismo.
  • ocasca de rom√£ tem uma boa a√ß√£owormer contra lombrigas.
  • aten√ß√£o, oalcal√≥ides contido na casca de rom√£ s√£o t√≥xico. Portanto, √© desencorajado o uso medicinal da planta, que tamb√©m √© proibida para crian√ßas, mulheres gr√°vidas e aquelas que est√£o amamentando.

Cultive a romã por seus benefícios

  • Para florescer, a rom√£ precisa de sol e uma exposi√ß√£o justa quente. O solo deve ser rico, profundo, calc√°rio e n√£o deve dessecar.
  • Os frutos da rom√£eira n√£o podem chegar maturidade somente em regi√Ķes com clima ameno.
  • Se voc√™ quer cultivar rom√£escolha a variedade "Nana" com flores vermelhas duplas. Saiba que ela n√£o d√° frutos.

Romã na cozinha por seus benefícios

  • Em geral, n√≥s provamos o rom√£ cruasalada salgada ou doce. Voc√™ tamb√©m pode cozinhar em xarope ou em gel√©ia, mesmo que seu sabor seja menos importante.
  • Suco de rom√£ √© um impulsionador de energia ideal para o caf√© da manh√£.
  • Voc√™ tamb√©m pode adicionarsementes de rom√£ fresca em uma salada de frutas, uma salada de r√ļcula ou alface de cordeiro.

Contribuição nutricional de romã

70 kcal / 100 g. A romã é rica em ferro, potássio e vitaminas B e C.

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