Purslane: Benefícios E Virtudes

beldroega

Purslane ou Portulaca oleacera, é uma planta anual rasteira da família Portulacaceae.

Esta planta √© t√≠pica das regi√Ķes do Mediterr√Ęneo e da dieta cretense.

A palavra beldroega vem do latim pullipedem que significa "pé de galinha", semelhante à perna desta ave.

As duas variedades mais conhecidas s√£o a beldroega e o walleye.

Mas não confunda isso com "o beldroegas de inverno", perto de beldroegas mas que é o Claytone de Cuba.

Já foi muito bem integrado na dieta dos homens. Esta planta também foi muito popular no mundo da medicina.

Perseguição, pela pequena história:

Purslane, uma planta comestível e medicinal.

Provavelmente nativa da √ćndia, a beladona √© conhecida h√° mais de 4.000 anos dos eg√≠pcios. Eles j√° o usavam por suas virtudes medicinais.

Hipócrates reconheceu suas propriedades refrescantes, enquanto Galeno comprovou sua eficácia contra dores de cabeça, dentes, inflamação e azia.

Os árabes o chamavam na Idade Média, o "vegetal abençoado", pois ele teria curado o pé ferido de Maomé.

Hoje est√° se tornando escasso nos mercados e muitos s√£o os que erroneamente confundem com uma erva daninha.

Purslane e seus benef√≠cios para a sa√ļde:

O beldro é baixa caloriaapenas 16kcal / 100g.

Seu conte√ļdo de √°cidos graxos poliinsaturados (√īmega 3) protege o cora√ß√£o e seu sistema vascular diminuindo o n√≠vel de colesterol ruim (LDL).

Na fitoterapia, o beldroega é, portanto, eficaz prevenção de doenças cardiovasculares, do diabetes tipo 2 e para regular a pressão sanguínea.

Al√©m disso, a beladona √© uma importante fonte deantioxidantes (vitamina C e pro vitamina A) que protegem o corpo do envelhecimento precoce, c√Ęnceres, fortalecendo a defesa do sistema imunol√≥gico.

√Č tamb√©m um diur√©tico que em altas doses acaba por ser tamb√©m laxante.

Elimina o desperdício do corpo.

As folhas da beldroega produzem suco, que suaviza, cura e acalm√°-los inflama√ß√Ķes pele e membranas mucosas.

As folhas também são conhecidas por aumentar coagulabilidade do sangue.

Mastigar algumas folhas de beldroegas pode parar o sangramento nas gengivas e na boca.

As folhas tamb√©m s√£o √ļteis em mulheres, em caso de hemorragia (sangramento uterino fora dos per√≠odos menstruais).

As sementes de beldroas são desparasitação. Usado na decocção eles eliminam parasitas intestinais. Eles são um remédio eficaz em caso de disenteria.

As folhas e caules da beldroega podem ter propriedades hipnóticas.

A beldroega é recomendada para hipertensão, anemia, asma e diabetes.

Uso interno:

Em infusão as folhas da beldroega purificam e aliviam o queimaduras e cólicas estomacais.

Tamb√©m √© indicado em caso dehipertens√£o ou como um relaxante no caso ins√īnia e nervosismo.

Mastigando as folhas: contra dor de garganta e inflamação das gengivas.

Uso externo:

Suco de folha de beldroega em caso de conjuntivite, gota a gota para limpar os olhos e inflamação da pálpebra.

cataplasma de beldroegas, misturado com uma colher de azeite, √© muito eficaz para contus√Ķes, dores no corpo e c√£ibras musculares.

Na barriga, o cataplasma das folhas esmagadas reduz o flatulência.

O beldro na cozinha:

Purslane traz para você: 16kcal / 100g. Mas também proteínas, vitaminas C (22mg / 100g), B e pro vitaminas A. Minerais essenciais: potássio (400mg / 100g), cálcio (65mg / 100g) e magnésio (106mg / 100g) essenciais para dentes e ossos. Oligoelementos: zinco e ferro.

Purslane é comido cru e cozido.

Ideias Gourmet:

Cru em salada, em tzatziki. Vai muito bem com aipo.

Cozido, pode enfeitar uma torta, uma pizza ou até mesmo uma omelete. Também gostamos de saltear na frigideira com batatas, cebolas e azeite.

Também pode ser cozido como espinafre.

Na sopa fria ou aveludada refresca e bebe muito bem.

Dicas de beleza: a beladona usada em cosmetologia.

Um rem√©dio eficaz contra verrugas eacne: esfregue regularmente as folhas de beldroegas nas les√Ķes da pele.

A beladona no jardim:

Purslane é uma planta invasora que cresce frequentemente na natureza. Pode atingir entre 10 e 15cm.

Suas folhas grossas verde-escuras produzem suco. Seu sabor ligeiramente lemony é muito apreciado.

A semeadura ocorre de meados de maio até o final de julho, em local ensolarado (a pastagem é muito tolerante ao clima quente).

A colheita é feita 2 meses após a semeadura.

Aqui est√£o todas as nossas dicas para bcultive a pista

O conselho maligno:

N√£o demore em consumir a belezura. √Č muito pobre depois da colheita.

Você sabia?:
As flores amarelas ou vermelhas da beliscadura duram apenas um dia. Eles são substituídos todos os dias.

V√≠deo: PARE DE ACHAR QUE ELA √Č UMA ERVA DANINHA! UMA DAS MELHORES PLANTAS PARA SUA SA√öDE....

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