O Reishi, Cogumelo Da Vida Longa Da √Āsia

O reishi (Ganoderma lucidum) pertence √† fam√≠lia Ganodermataceae. Com este nome japon√™s, tamb√©m indica sua origem asi√°tica, onde √© usado na medicina tradicional chinesa e japonesa por um tempo muito longo. √Č, portanto, seu interesse pela medicina herb√°ria que a colocou por algum tempo no Ocidente, mais do que sua comestibilidade.

Como encontrar e reconhecer o reishi?

Reishi às vezes cresce no chão, mas especialmente em troncos de árvores em decomposição ou raízes semi-enterradas de madeiras e árvores frutíferas, muito raramente em coníferas. Seu período de desenvolvimento vai de julho a novembro, mas é raro encontrar-se em estado selvagem. No entanto, ele é cultivado para atender a demanda medicinal.

Cultura de Reishi, cogumelo asi√°tico de longlife

O chap√©u reishi tem 5 a 15 cm de di√Ęmetro e √© coberto por uma crosta vermelho-castanho a vermelho brilhante que d√° a impress√£o de ser madeira envernizada. Por esta raz√£o, na Europa, ele goza de um interesse est√©tico destacado em composi√ß√Ķes de arte floral e decora√ß√£o de interiores, uma vez que foi seco, tratado contra insetos e envernizado. Este chap√©u em forma de feij√£o ou rim encaixa lateralmente no p√© cil√≠ndrico dentado que est√° nos mesmos tons e tem uma altura de 5 a 20 cm. A carne √© de cor castanha escura, com uma consist√™ncia semelhante √† da corti√ßa, um sabor amargo com pouco cheiro. Dada a sua falta de gosto, ele n√£o est√° cozido.

Que cogumelos podem parecer reishi?

O reishi (Ganoderma lucidum) pode ser confundido com o ganoderma carnudo (Ganoderma carnosum), mas esta é sob os abetos, é maior e mais rara, ou com o ganoderme de Valais (Ganoderma valesiacum) que é reconhecido pela sua falta de pé e seu desenvolvimento em larício. Você não vai cozinhar, de qualquer forma, qualquer um desses ganodermos muito difícil.

No entanto, se você acha que encontrou reishis e está considerando secá-los para uso medicinal, pergunte a um farmacêutico que confirme ou nomeie você que cogumelos você pegou.

Quais s√£o os benef√≠cios de sa√ļde do reishi?

Reishi cont√©m antioxidantes, vitaminas, minerais, amino√°cidos, mas acima de tudo, √© muito rico em polissacar√≠deos (carboidratos complexos), incluindo os beta-glucanos, que contribuem para o aumento dos gl√≥bulos brancos do sistema imunol√≥gico e das c√©lulas macrof√°gicas.. Seu conte√ļdo de triterpenos √© particularmente interessante tamb√©m por sua a√ß√£o antiinflamat√≥ria.

Se na √Āsia, um atribui ao reishi, "cogumelo de longa vida", in√ļmeras qualidades que permitem permanecer em plena sa√ļde e tonificar seu QI, a fitoterapia ocidental lhe reconhece propriedades que limitam o estresse f√≠sico e ps√≠quico fortificando o organismo. em geral, combatendo a fadiga, tratando a ins√īnia e estimulando o sistema imunol√≥gico.

Tamb√©m limitaria a hipertens√£o e teria propriedades anti-inflamat√≥rias. No n√≠vel vascular, suas virtudes antitromb√≥ticas protegeriam o sistema cardiovascular e, do ponto de vista do f√≠gado, o reishi reduziria os problemas do f√≠gado e, particularmente, o a√ß√ļcar no sangue.

reishi em c√°psulas

Reishi tamb√©m √© usado contra alergias, para tratar asma e dist√ļrbios respirat√≥rios.

No que diz respeito ao c√Ęncer, a medicina tradicional chinesa prescreve reishi como um medicamento antic√Ęncer, no entanto, nenhum estudo cl√≠nico demonstrou ser eficaz at√© o momento. Por outro lado, parece ben√©fico no complemento e acompanhamento dos tratamentos oncol√≥gicos, pois possibilita refor√ßar as defesas imunol√≥gicas e reduzir a fadiga relacionada √† quimioterapia e radioterapia.

Como usar o reishi?

Reishi vem em diferentes formas: cogumelos secos, c√°psulas, comprimidos, extratos s√≥lidos ou l√≠quidos. A dose di√°ria, em geral, √© entre 1 e 10 gramas de cogumelo seco (ver as equival√™ncias nas outras apresenta√ß√Ķes), que √© tomado em cura de 3 semanas, no outono em particular, antes de enfrentar o inverno, ap√≥s tenha procurado aconselhamento do seu m√©dico ou farmac√™utico.

O uso de plantas para curar deve ser feito por um m√©dico, farmac√™utico ou fitoterapeuta.Mulheres gr√°vidas, pessoas com doen√ßas cr√īnicas e graves ou que tomam medicamentos devem consultar um m√©dico antes que a automedica√ß√£o possa levar a efeitos adversos, incluindo intera√ß√Ķes medicamentosas.

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