Morango: Benefícios E Virtudes

morango beneficia virtudes

Pequeno mas cheio de sabor e valor nutricional, o morango pesa apenas alguns gramas, pouco mais do que quando descoberto sob a mata h√° muito tempo.

√Č apreciado naturalmente para sobremesa mas tamb√©m em gel√©ia e porque n√£o incorporando em pratos salgados.

O morango, pelo seu conte√ļdo emvitamina C, √© uma das frutas mais interessantes para reabastecer.

  • Horta: crescer bem o morango
  • Cozinha: receitas de morango

Morango e seus benef√≠cios para a sa√ļde

A partir de março, aproveitamos os primeiros morangos de primavera cultivados em estufa. Carnuda e derretendo, o morango também pode recarregar as baterias depois do inverno com propriedades muito interessantes.

De baixa caloria e antioxidante, o morango pode ser consumido sem limite!

Mas tamb√©m tem outras virtudes e benef√≠cios para a sa√ļde...

  • As ra√≠zes e folhas do morango s√£o diur√©ticos. Tem sido usado h√° muito tempo contra problemas renais e da bexiga. Tamb√©m √© bom para o reumatismo.
  • Outra virtude das folhas e ra√≠zes de morango: elas s√£o adstringente e provar ser muito eficaz contra diarr√©ia e enterite (inflama√ß√£o do intestino), mas tamb√©m em gargarejos angina.
  • O morango laxante e diur√©tico √© defendido contra artrite, o c√°lculose reumatismo. Pequeno problema, no entanto: algumas pessoas s√£o al√©rgicas, atente para a urtic√°ria.
  • Por √ļltimo mas n√£o menos importante, o morango embeleza a tez !

Você sabia?

No sentido bot√Ęnico, os morangos n√£o s√£o frutos. Os frutos s√£o considerados ov√°rios maduros. Mas os morangos s√£o, na verdade, frutas falsas, formadas pelo crescimento do final do ped√ļnculo e cobertas com "gr√£os" que, eles mesmos, s√£o os verdadeiros frutos!

  • Uso interno:

Decoc√ß√£o de folhas e ra√≠zes esmagadas: 30 g / l de √°gua aproximadamente. Deixe ferver por alguns minutos e beba √† vontade durante o dia. Contra dist√ļrbios urin√°rios e diarr√©ia.

Morango folhas de chá de ervas: 20 a 40 g / l de água. Escolha as folhas na primavera e seque-as. Diurético, excelente substituto do chá.

Dica de beleza com morangos:

M√°scara de beleza com morangos: basta aplicar morangos esmagados no rosto limpo e segure com gaze. Deixe por 10-15 minutos e enxaguar.

Cresça o morango por seus benefícios

O morango precisa pleno sol. D√° morangos seu perfume e garante um alto teor de a√ß√ļcar. O morango √© resistente, suporta gelo em todas as regi√Ķes francesas.

Quanto ao solo, deve ser rico e bem drenado, n√£o muito calc√°rio. Recomenda-se a capina regular.

Ler também: cultivar o morango

  1. Horta: crescer bem o morango

O morango na cozinha por seus benefícios

inunda√ß√£omorangos podem ser apreciados naturalmente ou com a√ß√ļcar. √Č suculenta em doces, sorvetes, coulis, compotas, gel√©ias e morangos mal com longa cozedura.

O cheiro do morango fica mais forte quando é servido quase morno, rapidamente passou para a panela ou na grelha.

O morango vai perfeitamente com creme fresco, vinho, frutas exóticas, frutas cítricas e especiarias (especialmente gengibre e hortelã).

  1. Cozinha: receitas de morango

Idéias gourmet:

bolo de queijo com morangos, torta de morango com morangos velhos ou crus, morango, geléia de morangoQuadrado de morango... Isso não lhe dá água na boca?

Contribui√ß√Ķes nutricionais do morango:

30 kcal / 100 g. O morango é composto em torno 90% de água com apenas 5% de carboidratoss. O morango é rico em vitamina C (65 mg / 100 g, mais do que laranja). O morango também contém Vitaminas B9mas também fibras e vários sais minerais tais como potássio (160 mg / 100 g), bromo, ferro, iodo, cálcio, magnésio, selénio e enxofre.

Morango, graças ao ácido fólico (vitamina B9), atrasa o envelhecimento celular.

Mantenha o morango:

Quanto mais cedo for consumido, melhor será. Isto é o que pode resumir o morango para a sua conservação.

Mas também é possível mantenha até 2 dias quando eles não são aparados e se eles não foram tratados muito.

Mantenha-os na geladeira, na lixeira e em seus recipientes, e tire-os 1/2 hora antes de comê-los, porque os morangos nunca são tão bons quanto quando estão em temperatura ambiente.

Note que é melhor evitar o congelamento de morangos.

Blandine Merlin

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