Tomilho: D√° Tom

tomilho

Tomilho (Timo vulgar) √© um pequeno arbusto perene da fam√≠lia Lamiaceae, origin√°rio das √°reas √°ridas da bacia do Mediterr√Ęneo.

Usado como arom√°tico na dieta desde a √©poca romana, esta bela erva particularmente apreciada na cozinha proven√ßal entre hoje em muitos prepara√ß√Ķes farmacol√≥gicas e est√° cheio de benef√≠cios e virtudes para a nossa sa√ļde.
Foto: © piliphoto

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Tomilho e seus benef√≠cios para a sa√ļde

  • Rico em fibras, vitaminas e mineraistomilho √© uma bela erva que contribui para o antioxidantes da nossa alimenta√ß√£o e ajuda a lutar contra o desenvolvimento de doen√ßas cardiovascularesalguns cancros e doen√ßas relacionadas com envelhecimento.
  • antiespasm√≥dico e t√īnicoo tomilho facilita digest√£o e alivia dist√ļrbios intestinais como diarr√©ia, incha√ßo e flatul√™ncia. Tamb√©m √© um excelente wormer.
  • Tomilho ativa as fun√ß√Ķes de detox: elepromove suando e o diurese, facilita a elimina√ß√£o de toxinas (em caso de gripe, reumatismo e excesso de comida, especialmente).
  • Tomilho tem um a√ß√£o sedativa eficaz contra o tosse e alivia muitosdoen√ßas respirat√≥rias (gripe, coqueluche, bronquite ou pleurisia). Tamb√©m √© usado para asma e o febre do feno.
  • Tomilho e indicado em caso de fadiga f√≠sico e ps√≠quicoeleaumenta o intelecto e devolver tom em caso de golpe de fadiga. Em infus√£o ou ch√° de ervas (30 g de planta por litro de √°gua fervente) ap√≥s as refei√ß√Ķes, ir√° ajud√°-lo a sonol√™ncia p√≥s-prandial.
  • Externamente, banhos de tomilho (500 g de tomilho cozido em alguns litros de √°gua a ser adicionado √† √°gua do banho) s√£o conhecidos para aliviar o dores artr√≠ticas e reum√°ticas.
  • Em bochechos, tomilho alivia inflama√ß√Ķes da boca: c√°ries, gengivas fr√°gil, afta, etc. √Č um creme dental excelente que fortifica as gengivas, "desinfecta" respira√ß√£o e impede a forma√ß√£o de c√°rie.
  • A decoc√ß√£o de tomilho (100 g de tomilho por litro de √°gua que √© permitido reduzir pela metade) √© usado lo√ß√£o para o cabelo, para tonificar o couro cabeludo, ou em compressas para ajudar com o cura feridas

Cresce tomilho por seus benefícios

Tomilho: d√° tom: para

O tomilho deve ser plantado em pleno sol, em um solo seco, calc√°rio e pedregoso.

O tom ama-os plantadores bem drenados, que contêm uma mistura de areia e envasamento solo (metade, metade). Não hesite em associá-lo a alecrim e tomilho.

A colheita do tomilho ocorre de acordo com as necessidades, idealmente de manh√£ para mais sabores.

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Tomilho na cozinha por seus benefícios

o tomilho beneficia as virtudes

Tomilho √© claro que o buqu√™ garni (associado a alguns raminhos de salsa e um ramo de louro) que aromatiza muitosprepara√ß√Ķes culin√°rias.

√Č um acompanhamento perfeito para tomates e abobrinha, macarr√£o, queijo branco ou cabra, sopas, aves dom√©sticas e os ovos.

O tomilho também dá muito sabor a carne grelhada ou assada no forno ou na grelha.

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Vídeo: Tomelirolla no Templo do Pastor Metralhadora - FULL HD.

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